Бытует мнение, что человеческий организм сам знает, какая пища ему необходима. На самом деле, организм знает только то, что приятно вкусовым рецепторам.
Правильное здоровое питание – один из элементов самовоспитания. Обладая знаниями о пользе, способе приготовления и необходимой норме употребления, женщина вполне может обойтись без экспресс-диет перед началом весеннего сезона.